Idag i skolan gjorde vi ett test...dä va ett test där man fick reda på vilka coping-resurser man har och dä hette Coping Resources inventory...testet visar vilka resurser man har i stressituationer, alltså typ förmågan att ta emot och klara av stress
Mitt resultat:

Den kognitiva=i vilken utsträckning individen upprätthåller en positiv syn på sig själv och andra samt har en allmänt optimistisk inställning: Ganska låg

Den sociala=i vilken grad individen ingår i ett socialt nätverk: Låg medel

Den emotionella=i vilken grad individen accepterar och kan uttrycka alla slags känslor: Medel

Den andliga/filosofiska=individens stöd av stabila värderingar som härrör ur religiösa, familjära eller kulturella traditioner eller ur en stark personlig filosofi: Låg medel

Den fysiska=i vilken grad individen genomför hälsobefrämjande aktiviteter: Låg medel

Den totala=individens sammantagna resurser för coping av stress: Ganska låg

Jag fick ju inte hög på någon...dä högsta ja fick på va det emotionella...å ja har ju väldigt att börja gråta om jag är ledsen men alla känslor har ja ju inte lätt att visa, som typ ilska...
Sammantaget så har ja visst ganska dåliga resurser för att klara av stress...det är ju inte så bra men...